​​

​

 מה נעבור יחד?

​

🔹 מפגש 1 – אני לא הרגש שלי

נלמד לזהות רגשות מבלי להזדהות איתם.
נבין איך נוצרת תגובה אוטומטית – וניצור בתוכה פער של מודעות שמאפשר חופש רגשי והנהגה פנימית (זכות הבחירה).

​

🔹 מפגש 2 – מי אני מעבר לרגש?

נפגוש את ה"אני" שמתבונן – לא זה שמגיב.
נעמיק בתחושת ה"עד", ונלמד מה זה אומר לחיות מתודעה ולא מתוך סערה רגשית.

​

🔹 מפגש 3 – ההיזכרות ביומיום

איך לשמור על קשר עם עצמנו גם כשכל העולם זז.
נבין איך להפוך נוכחות לשפה פנימית, ולבנות עוגנים פשוטים של שקט ודיוק בחיים עצמם.

​

​

 מה תקבלי?

​​

​

✔ כלים פשוטים ליישום מיידי ביומיום

✔ תרגולים של נשימה, מדיטציה, התבוננות וכתיבה

✔ מרחב אינטימי ותומך לתנועה עדינה פנימה

✔ שיחה פתוחה והקשבה עמוקה

✔ חיבור מחודש לעצמך – בלי מאמץ, בלי דרמה,
     רק חוכמה פנימית, נוכחות, ושקט אמיתי.

​

​

:פרטים טכניים📍  

​

מספר מפגשים: 3
 

אורך כל מפגש: שעתיים

 

מתי:

 27.6

4.7

11.7

שעה: 10:30-12:30
 

מיקום: סטודיו "ההוויה שלך", הרצליה / זום
 

 עלות: 430 ש"ח הרשמה מוקדמת עד 30.5

לאחר מכן המחיר - 500 ש"ח

​

​

להרשמה לחצ/י כאן