​​​​​

לפעמים הקול הפנימי שלנו כבר לא לוחש - הוא צועק.
הוא מבקש שינוי, דורש אחרת, קורא לנו לעצור, להתבונן, ולבחור מחדש.

​

זה הרגע שבו אנחנו מבינים:
✨ אני רוצה שינוי אמיתי.
✨ אני מבקש/ת לחיות אחרת.
✨ אני רוצה לחשוב בצורה משחררת ומעצימה.
✨ אני רוצה ללמוד לעבוד עם הרגשות שלי - במקום להיאבק בהם.
✨ אני שואף/ת לשקט פנימי, לבהירות ולהתעלות.

​

במהלך הליווי נעמיק ב־

• עבודה עם דפוסי מחשבה - זיהוי, הבנה ושחרור של דפוסים מגבילים.
• שינוי מחשבתי ורגשי - למידה לחיות מבפנים החוצה, מתוך מרכז פנימי ולא מתוך תגובה.
• היכרות עם מהי מחשבה - כיצד היא נוצרת, ואיך לבחור לא להזדהות איתה.
• ללמוד שהשינוי מתחיל בתוכך - לא בחוץ, לא באחרים, אלא בתודעה שלך.

נחקור יחד מי את באמת, נגלה כלים מעולם היוגה, המדיטציה, הנשימה וכיוון המחשבה שיחזירו אותך הביתה — אל עצמך.

​​​